26.04.2020 10:02

Family Home Fitness


VIDEO - #familyHOMEfitness: Drei weitere Songs mit Marian!

Marian bringt den Kreislauf mit Euch in Wallung.
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Der Spielbetrieb ruht, an Mannschaftssport ist nicht zu denken und selbst mit Freunden ist es in Zeiten des Corona-Virus schwierig, befreit Sport zu treiben.

Family Fitness Hameln & AWesA starten daher ein neues gemeinsames Projekt: Wir machen Euch fit - und das in Euren eigenen vier Wänden! In den kommenden Tagen laden wir jeweils ein neues Fitnessprogramm für Euch hoch und Ihr könnt mitmachen!


Zum Thema

familyHOMEfitness Tobi Play Button
 
25.04.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Fitness-Freigeist Tobi mit Zeitungs-Workout

Tobi war mal wieder kreativ. Ich braucht nur eine Zeitung - und Euren Körper.

familyHOMEfitness Jenny Play Button
 
24.04.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Bauch-Beine-Po - Jenny lässt Euch schwitzen

Jenny bringt Euch in Form - in Eurem Wohnzimmer! ;-)

familyHOMEfitness Sonja Play Button
 
23.04.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Zumba en masse mit Sonja

Sonja bringt Euch diese Woche ein Zumba-Workout ins Wohnzimmer

familyHOMEfitness Simone Play Button
 
22.04.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Gleichgewicht & Balance mit Simone

Simone sorgt mit Euch für Gleichgewicht & Balance im Körper.

familyHOMEfitness Tobi Play Button
 
21.04.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Tobi wird wieder kreativ - Handtuch-Workout

Tobi lässt Euch ordentlich schwitzen. Das Gute: Das Handtuch ist direkt zum Abtrocknen dabei ;-)

familyHOMEfitness Shirley Play Button
 
20.04.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Po-Workout mit Shirley

Shirley lässt die Gesäßmuskeln bei Euch glühen

familyHOMEfitness Gaby Play Button
 
19.04.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Ganzkörper-Workout mit Gaby

Gaby bearbeitet mit Euch alle Körperpartien

familyHOMEfitness Sina Play Button
 
17.04.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Dehnen mit Sina

Sina widmet sich mit Euch dem Thema Dehnen.

familyHOMEfitness Marian Play Button
 
17.04.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Dance-Fitness mit Marian

Marian hat drei weitere Lieder für Euch im Koffer.

familyHOMEfitness Tobias Brackhahn Play Button
 
16.04.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Bauch-Workout mit Tobi

Fitness-Crack Tobi hat heute ein richtig strammes Bauch-Workout für Euch im Paket!

familyHOMEfitness Shirley Play Button
 
15.04.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Bein-Stretching mit Shirley

Shirley macht mit Euch eine Stretching-Einheit für die Beine.

FamilyHOMEfitness Sonja Play Button
 
14.04.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Sonja mit tollem Zumba-Programm

Sonja hat wieder ein rund 20-minütiges Zumba-Workout für Euch!

familyHOMEfitness Tobias Play Button
 
13.04.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Brennende Beine-Workout mit Tobi ;-)

Tobi hat einige fiese Bein-Übungen für Euch in petto!

familyHOMEfitness Chrissy und Shirley Play Button
 
12.04.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Fitness-Duo ist zurück - Shirley & Chrissy

Trainieren zu zweit mit Shirley & Chrissy - aber nur mit Menschen aus einem Haushalt! :-)

familyHOMEfitness Marian Play Button
 
11.04.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Tanz-Vergnügen mit Marian

Marian will mit Euch die Hüfte schwingen!

familyHOMEfitness Simone Play Button
 
10.04.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Home-Yoga mit Simone

Simone macht mit Euch eine Yoga-Einheit für zuhause.

familyHOMEfitness Gaby Play Button
 
09.04.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Kreatives Stuhl-Workout mit Gaby

Gaby hat heute ein ausgefallenes Workout für Euch im Programm

familyHOMEfitness Sonja Play Button
 
08.04.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: 20 Minuten Zumba mit Sonja!

Eine XXL-Zumba-Einheit mit Sonja :-)

familyHOMEfitness Andre Zurmuehlen Play Button
 
07.04.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Bauch-Workout mit André

Ihr wollt Euch zuhause für den Sommer fit machen? Kein Problem: André hat ein Bauch-Workout für Euch!

familyHOMEfitness Francesca Ruescher Play Button
 
06.04.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Stabi-Übungen mit Francesca

Francesca bringt Euch ein ordentliches Stabi-Programm ins Wohnzimmer.

familyHOMEfitness Shirley Wehrhahn und Christopher Play Button
 
05.04.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Shirley & Chrissy mit Doppel-Workout

Shirley & Chrissy haben für Euch eine besondere Einheit kreiert!

familyHOMEfitness Marian Play Button
 
04.04.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Marian tanzt mit Euch

Für alle Tanzwütigen hat Marian das optimale Home-Workout parat.

familyHOMEfitness Jörg Michalewicz Play Button
 
03.04.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Die wichtigsten Physio-Übungen mit Jörg

Heute zeigt Euch Jörg die wichtigsten Physio-Übungen für alle Körperbereiche - alle sind selbstverständlich problemlos zuhause umzusetzen.

familyHOMEfitness Zumba Bonus mit Sonja Play Button
 
02.04.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Zumba-Bonus mit Sonja

Die Resonanz war super - deshalb kommen heute zwei Extra-Songs mit Sonja ;-)

familyHOMEfitness Tobias Brackhahn Play Button
 
01.04.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Kreativ - Bierkasten-Workout mit Tobi

Das Workout ist für alle, die sich gerne mal ein Bierchen nach dem verdienten Feierabend gönnen ;-)

familyHOMEfitness Yoga mit Simone Play Button
 
31.03.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Yoga mit Simone

Eine entspannende Yoga-Einheit mit Simone - Euer heutiges Home-Workout

familyHOMEfitness Jenny Lönneker Play Button
 
30.03.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Bauch-Beine-Po mit Jenny

Heute zeigt Euch Jenny ein optimales Bauch-Beine-Po-Workout

familyHOMEfitness Joerg Play Button
 
29.03.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Die wichtigsten Übungen fürs Home-Workout mit Jörg

Jörg zeigt Euch die wichtigsten Übungen für Euer Home-Workout!

familyHOMEfitness Bauch mit Gaby Play Button
 
28.03.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Bauch-Training mit Gaby!

Ein stählener Bauch dank des Home-Workouts mit Gaby - viel Spaß!

familyHOMEfitness Zumba mit Sonja Play Button
 
27.03.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Zumba mit Sonja!

Rhythmus im Blut - Sonja tanzt mit Euch Zumba im Wohnzimmer!

familyHOMEfitness Tobias Brackhahn Play Button
 
26.03.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Tobis Fußball-Workout

Fitness-Trainer Tobias Brackhahn bringt Euch ein schweißtreibendes Fußball-Workout in Euer Zuhause!

Shirley Wehrhahn Play Button
 
25.03.2020

VIDEO - #familyHOMEfitness: Wir bringen Euch den Sport ins Wohnzimmer!

Der Spielbetrieb ruht, an Mannschaftssport ist nicht zu denken und selbst mit Freunden ist es in Zeiten des Corona-Virus befreit Sport zu treiben.
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Autor des Artikels

Team AWesA
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