AWesA AKTiV - Athleten

AWesA AKTiV: „Die Challenge war die perfekte Motivation gegen den inneren Schweinehund“

„Leider bedeutet der Muskelbündelriss jetzt das Aus für den Triathlon“ Die AWesA AKTiV Challenge ist beendet. Zahlreiche Athletinnen und Athleten haben an ihrer Fitness gefeilt, Routinen aufgebaut und den inneren Schweinehund besiegt. Nun ist es Zeit für die Bilanz. Den nächsten Teil unserer Interview-Reihe macht Matthias, der punktgenau seine Zielvorgabe von 22 Einheiten erreichte, nun aber einen herben Rückschlag verkraften muss.

Wie ist es dir am Anfang und am Ende der Challenge ergangen bzw. merkst du Unterschiede in bestimmten Bereichen?
„Wenn ich meine Aktivität in Form einer solchen Challenge dokumentiere, führt das dazu, dass ich die Einheiten auch wirklich durchziehe. Man spürt eine gewisse Verpflichtung – und zwar nicht im Sinne von negativem Druck, sondern als große Motivation. Das war am Ende entscheidend, um den Sport auch bei schlechtem Wetter oder an stressigen Tagen zu absolvieren. Deshalb hat mir die Challenge wirklich geholfen.“

Wie schwer fiel es dir möglicherweise, dich immer wieder aufzuraffen?
„Eigentlich war die Motivation immer da. Mein Ziel waren 22 Einheiten, also jeden zweiten Tag Sport. Das hat am Ende genau gepasst, wobei die Aktivität der letzten zehn Tage leider schon von einer Zerrung beeinflusst war.“

Wie fühlst du dich jetzt, wo die Challenge vorbei ist?
„Gischt gemischt. Die Challenge sollte für mich die ‚Vorbereitung auf die Vorbereitung‘ für den Hamelner Triathlon sein, und das passte eigentlich top. Dass ich mir nun aber am Abend vor Beginn meines Aktiv-Urlaubs einen üblen Muskelbündelriss zugezogen habe, passt dagegen gar nicht ins Konzept. Das ist für mich leider das Triathlon-Aus, trotz der vielen wunderbaren Vorbereitungseinheiten.“

Und zu guter Letzt: Behältst du diesen Rhythmus jetzt bei?
„Im Moment geht es leider nicht anders: Auch beim Fußball und Tennis bin ich erst einmal nur als Beobachter dabei. Der Muskelfaserriss zwingt mich zur Pause, was nach der ganzen Arbeit besonders ärgerlich ist.“