15.04.2026 10:50

AWesA AKTiV - Athleten

AWesA AKTiV: „Diese Konstanz tut mir körperlich und mental gut“

„Ich habe nichts grundlegend anders gemacht als sonst, sondern einfach meinen Trainingsrhythmus beibehalten"

Die AWesA AKTiV Oster-Challenge ist beendet. 44 Tage lang haben zahlreiche Athletinnen und Athleten an ihrer Fitness gefeilt, Routinen aufgebaut und den inneren Schweinehund besiegt. Nun ist es Zeit für die Bilanz. Den nächsten Teil unserer Interview-Reihe macht Merle, die trotz gesundheitlicher Rückschläge auf beeindruckende 45 Einheiten in 44 Tagen gekommen ist.

Wie ist es dir am Anfang und am Ende der Challenge ergangen bzw. merkst du Unterschiede in bestimmten Bereichen?
„Ich habe nichts grundlegend anders gemacht als sonst, sondern einfach meinen Trainingsrhythmus beibehalten. Trotz Krankheit zwischendurch und der Vorbereitung auf den Berliner Halbmarathon bin ich auf 45 Einheiten in 44 Tagen gekommen.“

Wie fühlst du dich jetzt, wo die Challenge vorbei ist?
„Für mich hat sich nochmal bestätigt, wie gut mir diese Konstanz tut – körperlich und mental.“

Und zu guter Letzt: Behältst du diesen Rhythmus jetzt bei?
„Den Rhythmus behalte ich so bei. :)“

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Jannik Schröder
Jannik stieg nach seinem Praktikum vor einigen Jahren neben dem Studium als Freier Mitarbeiter bei AWesA ins Boot – und ist seit Oktober 2015 Chefredakteur.
Telefon: 05155-2819 320 / 0176-8220 6485
schroeder@awesa.de

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